Recensie: Nora French- Het blenderboek


Recensie


Titel: Het blenderboek
Auteur: Nora French
Uitgeverij: Karakter Uitgevers
Genre: Kookboek/ Eten & drinken/Healthy
Uitgave: Januari 2020




Beste lezers,

Eerder won ik dit boek, gesigneerd en wel .En oh, wat heb ik daar een plezier van. Kijk je mee?

Maak kennis met Nora French...

"Mijn naam is Nora French. Ik ben auteur van drie kookboeken en voedingstherapeut bij de Schaafsmakliniek in Bilthoven. Ik heb een enorme passie voor gezondheid én ik houd van lekker, simpel en gezond koken. Als health promoter deel ik graag mijn kennis, inzichten en recepten.

Ik help mensen een gezonde levensstijl te omarmen en daarmee ook een gezond eetpatroon. Voeding heeft invloed op hoe we ons voelen en wat we denken en doen. Je bent wat je eet! Ik geloof dat gezond eten je gezondheid kan verbeteren. Wat betekent gezond eten voor mij? Verse ingrediënten, geen geraffineerd voedsel en een voeding met een hoge concentratie van vitaminen, mineralen en vetten. Just eat real food!

Ik houd van gezond koken op een makkelijke, snelle en simpele manier. En daarover gaan ook mijn kookboeken: Hét blenderboek, Pioppi hét kookboek en Gezond fastfood. Allemaal anders, maar met dezelfde filosofie: lekker en eenvoudig koken met pure onbewerkte, glutenvrije ingrediënten. Mijn kookboeken zijn te koop in mijn webshop.

Naast het geven van (online) workshops, het ontwikkelen van recepten en het spreken op events & beurzen, werk ik als voedingstherapeut bij de Schaafsma Kliniek in Bilthoven. Ik ben geboren en getogen in Berlijn, maar inmiddels woon ik al 17 jaar in Nederland. Ik heb drie zoons en ik ben getrouwd met een Engelsman."

bron: https://www.noralicious.com/nl/over-mij/

De heerlijke smoothies en ander lekkers

Het boek is handig en biedt vooral heerlijke recepten en ideeën voor een gezonde maaltijd of snack tussendoor. De smoothies heb ik al vaak uitgeprobeerd en zijn heerlijk. Ik ben verzot op de groene smoothie met spinazie en avocado. De recepten zijn stuk voor stuk zeer smaakvol en geven inspiratie om meer "groen" te eten. Zo eet ik nu meer kwark met verse vruchten, muesli, honing en noten, als lunch. Probeer ook variatie er in te houden. 

Kortom, ik ben erg blij met dit mooie boek!

Waardering  5 sterren.


Groetjes, Annette  

Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Boek recensie Rob van Essen - Ik kom hier nog op terug

Afbeelding
Recensie Titel: Ik kom hier nog op terug Auteur: Rob van Essen Uitgeverij: Atlas Contact Genre: Roman/ literatuur Uitgave: 14 november 2023 Met dank aan: De club van echte lezers. Zo leuk was het moment dat ik in mijn mailbox keek en zag dat ik dit boek mocht recenseren. Wat volgde was het wachten op het boek. Het echte papierboek. Zo cool! Over de auteur Rob van Essen Rob van Essen, geboren in 1963, neemt met zijn bijzondere en veelgeprezen schrijfwerk een belangrijke plaats in binnen de Nederlandse auteur. Hij heeft de J.M.A. Biesheuvelprijs en de Libris Literatuur Prijs in ontvangst mogen nemen. Ook schrijft hij dichtbundels. Over het boek Journalist Rob Hollander wordt door zijn oud-studiegenoot Icks uitgenodigd langs te komen in Los Angeles. Daar biedt Icks hem de mogelijkheid fouten uit het verleden te herstellen door terug te reizen in de tijd. In de trip waarin Hollander vervolgens terechtkomt is een grote rol weggelegd voor een ingrijpende gebeurtenis uit zijn jeugd en zorgt
Meer lezen

Recensie De Nomade - Anya Niewierra

Afbeelding
Recensie T itel: De nomade Auteur: Anya Niewierra Uitgeverij: Luitingh Sijthoff Genre: Spanning / Thriller Uitgave: Mei 2024 Met dank aan: de uitgeverij Luitingh-Sijthoff voor dit exemplaar. Het was al een tijdje bekend: de nieuwste thriller van Anya Niewierra komt er aan. Een mooi paars exemplaar met heldere gele letters. En ja! Daar is hij....en ik ging er direct in lezen. De Camino was ook echt mooi, dus wat zou dit boeken mij geven? Opnieuw thema's als oorlog, identiteitsfraude en een zoektocht naar antwoorden. Dat viel mij als eerste op. Ik zag lijntjes met de Camino. Was dit leuk of jammer? kijk mee. Ik ben opgevoed door...die me leerde om me niet te hechten aan dingen of plekken, omdat altijd het moment kan komen dat we weer verder zouden trrekken.  De Nomade De 39-jarige reisjournalist Olga Liebke woont met haar zonderlinge vader in het Duitse Harzgebergte. Olga heeft een innige band met haar vader. Haar moeder stierf in het kraambed en ze heeft verder geen familie. Tenmins
Meer lezen

Simone van der Vlugt- Schilderslief

Afbeelding
Recensie Titel: Schilderslief Auteur: Simone van der Vlugt  Uitgeverij: Ambo Anthos Genre: Historische roman Uitgave: Oktober 2019 Beste lezers, Wat een heerlijk boek is dit. Simone van der Vlugt kan alles zo mooi beschrijven, kijk je mee? De auteur  Simone van der Vlugt (Hoorn, 1966) hoort bij de top van de Nederlandse thrillerauteurs. Ze studeerde Nederlands en Frans aan de lerarenopleiding in Amsterdam. Voor de jeugd schreef ze meer dan tien succesvolle historische romans. Haar thrillerdebuut voor volwassenen, De reünie, verscheen in 2004 bij uitgeverij Anthos. Daarna volgden Schaduwzuster, en veel meer.  Vanaf 2009 begon Van der Vlugt met het schrijven van historische romans voor volwassenen, onder andere Jacoba, dochter van Holland  en Rode sneeuw in december, De lege stad en Nachtblauw. In 2012 volgde een thrillerreeks met rechercheur Lois Elzinga in de hoofdrol.  Van Van der Vlugts thrillers werden in totaal twee miljoen exemplaren verkocht. 
Meer lezen